Smjernice za kupovinu kreme za sunčanje

Kada kupujete kremu za sunčanje, obratite pažnju na dva ključna indikatora: SPF (faktor zaštite od sunca) i otpornost na vodu. SPF je dizajniran na osnovu efikasnosti kreme za sunčanje protiv UVB-a. Dok veći SPF znači dužu zaštitu od UVB-a, ne garantuje istu zaštitu od UVA. Ako vam je potrebna zaštita i od UVA i od UVB zraka, razmislite o kupovini kreme za sunčanje "širokog- spektra". Vodootpornost je sve važnija. Znoj, morska voda i voda iz bazena potencijalni su izvori oštećenja, zbog čega je otpornost na vodu ključna za ljubitelje sportova na otvorenom i putovanja. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, jedan SPF štiti kožu od oštećenja od sunca 10 minuta; stoga krema za sunčanje sa SPF 15 pruža zaštitu u trajanju od 150 minuta. Nemojte štedjeti na kremi za sunčanje kao što biste to učinili sa kremom za područje oko očiju; svaki put koristite izdašnu količinu. Nanesite kremu za sunčanje 30 minuta prije izlaska na sunce (ili vodu) kako biste omogućili aktivnim sastojcima da u potpunosti prodru u kožu.